CORSI E LEZIONI DI YOGA ONLINE
Namaste! Sono Tatiana, pratico yoga da 15 anni, sono Istruttrice nazionale con diplomi riconosciuti Jyotim (Associazione Internazionale degli Istituti di Yoga), CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) e Somatheeram International Institute of Yoga,acquisito in India.
Nel 2015 ho fondato la scuola Anata Yoga a Montegrotto Terme, in provincia di Padova, e nel 2020 ho deciso di creare dei corsi con lezioni di yoga online, per permettere a chiunque di prendersi cura di se, ovunque si trovi nel mondo.
Insegno Hatha yoga tradizionale, usando il metodo Jyotim, che pone grande attenzione al corretto uso del corpo e all’ascolto delle proprie percezioni e sensazioni, per arrivare a stabilire un rapporto con noi stessi basato sull’equilibrio psico-fisico tra corpo e mente.
Benvenuta e benvenuto nel mondo Anata Yoga!
CORSI ANATA YOGA
Quante volte rimandi una lezione di yoga perché non hai tempo, o magari neanche la inizi?
So quanto sia difficile riuscire a conciliare gli impegni lavorativi e familiari con le proprie passioni e per questo
ho creato un corso di yoga online.
Anatayoga è un percorso studiato nei minimi dettagli, una guida seria ed efficace per entrare nel mondo dello yoga passo dopo passo, sia per i principianti, sia per le persone già esperte.
Io sarò sempre al tuo fianco, qualsiasi dubbio o domanda tu possa avere!
METODO JYOTIM
Il mio maestro principale è Renato Turla, co-fondatore, insieme a Donna Holleman, dell’Associazione Internazionale di Istituti di Yoga Jyotim.
Vanta una formazione quasi unica in Italia, avendo frequentato per 7 anni in India le scuole più prestigiose, tra cui l’istituto del famoso guru B.K.S.Iyengar a Poona.
Il suo metodo, conosciuto come “Metodo Jyotim”, pone grande attenzione all’allineamento del corpo, al corretto uso dell’apparato fisico e all’equilibrio psico-fisico tra corpo e mente.