CORSI E LEZIONI DI YOGA ONLINE

Impara a prenderti cura di te ogni giorno

CORSI E LEZIONI DI YOGA ONLINE

Benvenuto nell mondo dello Yoga – disciplina millenaria che da secoli migliora la vita di milioni e milioni di persone in tutto il mondo!
Hai mai immaginato di poter praticare lo Yoga a casa tua?
Scegliere il momento del giorno più comodo per te, davanti alla Tv o al tuo tablet ?

Il mio corso di yoga online è nato per rispondere a queste esigenze. Ho ascoltato a lungo i miei studenti e ho creato una soluzione che potesse aiutare qualsiasi Yogi, principiante o esperto!

Anata Yoga è un percorso studiato nei minimi dettagli, una guida seria ed efficace per entrare nel mondo dello yoga passo dopo passo, sia per i principianti, sia per le persone già esperte.

Io sarò sempre al tuo fianco, qualsiasi dubbio o domanda tu possa avere!

Dove si estende il corpo, si espande la mente

Dove si estende il corpo, si espande la mente

Principianti

Corso Base

Intermedio

Corso Multilivello

Yin

Bilanciamento Energia

Pranayama

Corso sul Respiro

In Coppia

Yoga con il Partner

Nidra

Per un Relax Profondo

Risveglio

Yoga quotidiano

Gravidanza

Corso Prenatale

ABBONAMENTO

COME FUNZIONA

NAMASTE, SONO TATIANA

Pratico yoga da 15 anni, sono Istruttrice nazionale con diplomi riconosciuti Jyotim (Associazione Internazionale degli Istituti di Yoga), CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) e Somatheeram International Institute of Yoga, acquisito in India.

Nel 2015 ho fondato la scuola Anata Yoga a Montegrotto Terme, in provincia di Padova, e nel 2020 ho deciso di creare dei corsi con lezioni di yoga online, per permettere a chiunque di prendersi cura di sé, ovunque si trovi nel mondo.

Insegno Hatha yoga tradizionale, usando il metodo Jyotim, che pone grande attenzione al corretto uso del corpo e all’ascolto delle proprie percezioni e sensazioni, per arrivare a stabilire un rapporto con noi stessi basato sull’equilibrio psico-fisico tra corpo e mente.

Benvenute e benvenuti nel mondo Anata Yoga!